домохозяйки
Зимний практикум
- ферментированные продукты
- растительный белок и бобовые
- домашние соусы
- супер-фуды
- "железные" продукты
- сладкая выпечка
Какие рецепты вас ждут?
В этом потоке мы подробно разбираем "метод тарелки", закупку, хранение продуктов и базовые навыки готовки.
летний практикум
- быстрые завтраки
- смузи и лимонады
- сложные салаты
- необычные перекусы
- летние десерты
Какие рецепты вас ждут?
В этом потоке мы расскажем, почему запреты в еде не работают, наполним рацион сезонными продуктами и научим читать составы
В этом потоке мы развеиваем интернет-мифы про еду и реабилитируем продукты, как самый надёжный способ "закрыть дефициты"
Какие темы вас ждут?
- железо и витамин С
- кальций
- омега-3
- витамины группы В
- магний
весенний практикум
FAQ
Если ты не нашла ответ на свой вопрос в этой секции, то напиши в службу поддержки в телеграм. Мы отвечаем в считанные секундочки!
Уважаем особенности или предпочтения каждой участницы, поэтому предлагаем несколько опций для приготовления, чтобы у всех была возможность попробовать что-то новое! :)
У нас нет задачи вас загрузить, скорее, наоборот! Поэтому мы будем использовать общедоступные и простые продукты, которые можно легко найти на маркетплейсах, в супермаркете или на рынке.
Доступ к материалам практикума остаётся у тебя навсегда! Сможешь возвращаться к записям лекций, чек-листам или рецептам в любое время.
На странице оплаты сразу же отображаются ссылки с доступом в телеграм канал, также в течении 2-3 минут приходит письмо на почту, которую ты указывал/а при оплате. Обязательно проверь папку "спам" и "промоакции", иногда письмо попадает туда. Но если нужна помощь со вступлением - пиши в нашу службу поддержки, ответим молниеносно!
